Friska och glada anställda gör arbetsplatsen sundare.
Gå
med i Första Steget och lägg grunden till ett varaktigt och lönsamt
hälsoarbete.
Aktivt hälsoarbete, nöjda medarbetare och ökad lönsamhet hänger ihop.
Vi
går igenom hälsoläget och finns som ett stöd vid genomförandet.
Framför allt ska det vara roligt och enkelt att jobba med friskvård.
Privatpersoner är också välkomna!
Är
ni redo för en utmaning?
I
samarbete med oss
förbättrar vi er hälsa.
Detta ingår
medlemskap och hälsoprofil med personligt samtal och uppföljning
|
10 föreläsningar/ grupp träffar |
|
Puls & Kondition
|
Motivation |
Kost |
|
Styrketräning |
Stressföreläsning |
Kropp &
själ
|
|
Rörlighet
och funktion |
Prova på
aktiviteter |
|
Vi
anpassar träningen efter förmåga och livssituation.
Syftet med första steget är att hjälpa människor att hjälpa sig
själva till en livsstilsförändring genom inspirerande föreläsningar och
olika typer av fysiska aktiviteter.
Syftet är att under detta år få prova på, känna efter och få möjlighet
till peppning och rådgivning kring friskvård och hälsa.
Syftet är att öka personalens medvetenhet gentemot sin hälsa
och prestation.
Att samtidigt skapa en gemenskap både på arbetsplatsen och utanför
samtidigt som ett individuellt hälsoarbete pågår.
